CALISTENIA: O QUE É E O QUE ELA PODE FAZER PELO SEU CORPO E SAÚDE

A treinadora Juliana Romantini dá dicas de como a musculação natural pode  promover um condicionamento físico completo com exercícios que utilizam o peso do próprio corpo A calistenia, prática que se baseia em exercícios que utilizam o peso do próprio corpo, vem ganhando espaço como uma das formas mais completas de cuidado físico e mental. […]